أدوات الصحة

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

شاهد كم من الكيلوغرامات يمكنك فقدانها باستخدام حاسبة الكتلة الجسدية. اكتشف كيف يقارن مؤشر كتلة جسمك اليوم مع الوزن والطول المثاليين لرجل أو امرأة صحيحين. ابدأ الآن

قِس

حاسبة مخاطر الجلطة

أحد أولى الخطوات في الوقاية من السكتة الدماغية هو التعرف على علاماتها ومعرفة عوامل الخطر الخاصة بك. إنها اختبار يستغرق دقيقتين لمساعدتك في تقييم خطر إصابتك بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى معلومات مفيدة حول كيفية التعامل معها. الجزء الأفضل؟ إنه متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، مباشرة في منزلك.

قِس

مدونات

علاج نقص فيتامين د: دليل شامل لزيادة مستوياتك بشكل طبيعي

علاج نقص فيتامين د: دليل شامل لزيادة مستوياتك بشكل طبيعي

قراءة المزيد
فهم نقص فيتامين د: الأسباب، الأعراض، والحلول

فهم نقص فيتامين د: الأسباب، الأعراض، والحلول

قراءة المزيد
إدارة آلام الكتف: دليلك الشامل

إدارة آلام الكتف: دليلك الشامل

قراءة المزيد
فهم إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأسباب، التشخيص، وإعادة التأهيل

فهم إصابة الرباط الصليبي الأمامي: الأسباب، التشخيص، وإعادة التأهيل

قراءة المزيد
تمزق أربطة الركبة: الأسباب، الأعراض، وخطوات التعافي الأساسية

تمزق أربطة الركبة: الأسباب، الأعراض، وخطوات التعافي الأساسية

قراءة المزيد
أسباب ألم الكتف: نظرة شاملة على مصدر انزعاجك

أسباب ألم الكتف: نظرة شاملة على مصدر انزعاجك

قراءة المزيد